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Haette weniger sein koennen (11:20)

Gewicht: 59,3

Essen: 

Fruehstueck: Krautsalat 50g (50kcal)

                   Gurkensalat 100g (125kcal)

                    =175kcal

 

Sport: 30min Walken (-175kcal)

 

Hallo Meine Lieben. 

Wir habens jetzt 11:20 und mein Tag war bisher so lala.

Das Ergebnis auf der Waage war echt hart. Haette mit weniger gerechnet,aber wenigstens bin ich nicht ueber 60kg...

Bin gerade mit meinen Hunden walken gewesen und danach gabs Fruehstueck. Gleich as verbrauchte gefressen-.-

Ich meld mich spaeter nochmal

Lieben Gruß und schoenen zweiten <3

2.1.13 11:25


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Herzlich Willkommen

Herzlich willkommen auf meinen Blog!

Hier mal eine kurze Erklaerung, worum es hier eigentlich geht!

Ich habe es geschafft, 30kg abzunehmen im letzen Jahr und habe jetzt natuerlich ueber die Feiertage 3-4kg zugenommen. 

Und dieses Jahr moechte ich es schaffen, mein Wunschgewicht zu erreichen.

Ich wollte eigentlich direkt heute anfangen,fand das aber schwierig,und beginne das neue "abnehmjahr" am 2.1!

Ich versuche jeden Tag aufzufuehren, was ich gegessen habe,welchen Sport ich gemacht habe,was ich wiege und vielleicht noch das ein oder andere aus dem Alltag!

Falls es wirklich so sein sollte,dass hier jemand herkommt, wuerde es mich freuen,wenn ihr einen Kommentar da lasst und vielleicht sogar oefter vorbeischaut

 

Lieben gruß

Lia

 

1.1.13 19:30





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